O jogo deve ser encarado como entretenimento. Não é um investimento, nem uma solução para problemas financeiros. Apostar sem controlo pode trazer consequências sérias.

Recomendações práticas

• Defina um limite de tempo e de dinheiro antes de começar.
• Não jogue quando estiver cansado, em baixo de forma ou sob pressão.
• Nunca tente “recuperar” perdas com novas apostas.
• Faça pausas regulares para manter a clareza mental.

Atenção a sinais de alerta

• Esconde as suas apostas de familiares ou amigos?
• Está a gastar mais do que pode suportar?
• Ignora compromissos pessoais por causa do jogo?

Se respondeu “sim” a alguma destas perguntas, pode ser altura de procurar apoio.

Onde encontrar ajuda

• jogoresponsavel.pt
• Linha Vida SOS - 1414
• Gamblers Anonymous Portugal

Todos os operadores que listamos oferecem ferramentas como limites de depósito, autoexclusão e lembretes de tempo de jogo. Use-as sempre que precisar.